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やっぱり続ける事が大事!

世の中沢山ダイエットのやり方があるけれどやっぱり飲むだけとか、運動しないで〇〇するだけみたいなのは、あまり効果なかった。運動したら筋肉も増えてお菓子食べてもあまり太らなくなったよ!
これからもずっとこのダイエット方法を続けていこうと思うよ!